czy mozna

[...] na koncu treningu - wedle życzenia. na poczatek daj 2s do maxa. jezeli bedzie za słabo to daj 3s. A co z powtorzenimiami ile powinienem robic? 12-8 na razie. I ile czasu cwiczyc tym treningiem? wstepnie 6-8 tygodni. ale ogolnie jezeli przyrosty beda Cie zadowalały mozesz przedłuzyc. I czy mozna jakos zmienic biceps, czy w ogole jest to [...]

Krzba85- bardzo mnie cieszy,że są nowe kat. ;) a jak będzie u Was z położeniem stopy? tzn. czy trzeba mieć całą stopa kontakt z podłożem? czy można wyciskać na palcach (pięta w górze) tj. było np; w Bogatyni, Złotoryi czy tj będzie w Miedzylesiu w tym roku.

[...] pójde na trening powinno być giit, jeszcze nie będę śmigał na 100% na piątek będę na 100% sprawny, ale treningu w czwartek nie chce zmarnować także znając mnie pójdę ;] oczywiście znam obrone przed lowkickiem, ale mieliśmy lekko znaczyć na udzie bez obrony bo o to chodziło, gdy będizemy robić to następny raz zapytam się czy można się bronić, [...]

Pytasz się czy oznajmiasz? Po terminie jest miesiąc, pod koniec cyklu będzie 4 miesiące. W przypadku underów można by rozprawiać czy można je wpuszczać po terminie. Ja jestem na NIE.

ja do wloch jade w tym tygodniu ciekawe czy mozna tam kupic w aptece bez recepty produkty spa milano

[...] że w dni bez treningu jeść tak samo tyle, że bez białego ryżu i ziemniaków. Mam jeszcze drugi pan żywieniowy alternatywny dla poprzedniego i też chciałbym żebyś zobaczyła czy jest ok. Jeżeli chodzi o trening to wygląda to tak: Poniedziałek: bieganie ok. 30 minut Wtorek: siłownia i po siłowni skakanka ok.10 minut Środa: bieganie ok. 30 [...]

czy glutaminę można brać cały czas?? i czy można jeść zaraz po wzieciu glutaminy??

tak jak Balduran mowi wyciskanie od czola bez oparcia jest dosc niebezpieczne co do unoszenia bokiem sprobj takiej serii skaldanej jak ja robie. pytalem wodza kiedys czy mozna dac zamiast podciagania do brody wyciskanie w staniu to pisal ze sa sporo za male ciezary na to a przy podcaiganiu do brody jeszcze rotatory maja cos do roboty a chcesz [...]

powiedzcie mi czy tutaj są kategorie wagowe ???? czy można po prostu przyjść wycisnąć ile sie da i liczą ile ponad siebie wycisnąłeś ???

Jeśli byś mógł mi pomóc w temacie właśnie diety,czy uważasz że wyrzucenie wszystkich śmieci typu :słodycze,alkohol,fast food,napoje słodzone/kolorowe,zamiast chleba białego jem czarny lub ziarnisty,ograniczyłem do minimum różne szynki,wędliny,pasztety itp Czy można nazwać to dość dobrą dietą? Wiem że na pewno nie będę miał możliwości dokładnego [...]

Nie wiem czy można pieczone. Ja już tylko tarte będę jadła, lepiej wchodza, w sumie ze 2,5kg weszło... Miałam kryzys w ciągu dnia, bolał mnie brzuch (jak przy occie jabłkowym czasami), byłam śpiąca i osłabiona ale potem już było lepiej.

Fela a Ty robisz odwadnianie na koniec? Bo właśnie się zastanawiałam czy można majonez a widzę że Ty masz

Czy mógłbym robić zamiast martwego ciągu podciąganie na drążku? Bo nie mogę utrzymać prostych pleców przy wyginaniu i schodzeniu w dół. Poza tym czy można wykonywać MC przy trochę krzywym kręgosłupie w dolnym odcinku? Czy taki plan nie byłby dobry? Nogi: - Przysiady 3*12 Plecy: -podciąganie podchwytem lub nachwytem 3*12 Klata: - Wyciskanie [...]

jeśli ktoś chce obejżeć mecze Copa America na żywo niech pisze na gg: 6162285, ponieważ nie wiem czy można tutaj podać link do meczu pozdrawiam Zmieniony przez - davidinho w dniu 2007-06-29 01:09:59

Wiem, że jest tu kilku zwoleników adidasów 50-tek. Mam takie pytanie czy można "zmieszać" podeszwe i korki z F50.6 Tunit z F50.7??

Mam pytanie: Jak kupiłem wkręty Nike Mercurial Vapor III to czy można do nich dokupić takie wkręty żeby butki nadawały się na sztuczną murawę?

Czy można Korki Prać w pralce?

Cześć ja mam do Was takie pytanko, albowiem rozwaliły mi się buty nike i mam pytanie do kogoś kto się na tym zna lub miał podobny przypadek, czy można takie coś jak to naprawić, zszyć jakoś lub skleić??? Tutaj daje obrazek buta....:

Znalazlem buty podobne do tych co mial Zidane na Mundialu 2006 http://www.soccer.com/IWCatProductPage.process?Merchant_Id=1&Section_Id=1&pcount=&Product_Id=454404 jakis user sie pytal czy mozna gdzies kupic zlote absoluty, ale ich nigdzie nie ma. Znalazlem za to zlote Powerswerve.

Nie wie ktoś, czy mozna gdzies kupić halówki: Joma Sala Max II? Grał ktoś w lankach: JomaCastilla? PZdr..